冬泳與意志

“惜秦皇漢武，略輸文采；唐宗宋祖，稍遜風騷。一代天驕成吉思汗只識彎弓射大雕，俱往矣，數風流人物還看今朝。”這是毛主席的詩句，從這詩句可以看出毛主席不凡的氣勢，隱隱約約透露出他堅強的不屈不撓的意志。而我們偉大的毛主席就是一個徹徹底底的游泳愛好者，據說對毛主席而言，游泳就是洗澡，因為他一生從不洗澡，要洗澡的話就去游泳。而冬泳他更是不輕易放過，1958年毛主席就暢遊了邕江1000多米，全程50分鐘。
在我看來，大冬天在我們還在穿著厚厚的棉襖還嫌冷，躲在暖和的空調房裡不敢出來的時候，卻跳進冰涼的水里，那是需要多大的毅力啊，簡直是不可思議的一件事情。相對於其他的體育項目，單純就是體能和技術上的鍛煉，只要你能堅持的勤學苦練，勇於進取，就能達到一定的成績，不是純粹的意志鍛煉。而冬泳本身就是一種意志鍛煉，能下水冬泳就是一種完全的磨煉。
冬泳不僅能磨練人的意志，還有非常多的好處。首先，它能使人快速地適宜溫度的變化，抵禦寒冷。因為在冷水刺激下會引起皮膚表面的毛細血管收縮，而在運動時，毛細血管又會因缺氧而造成反射性擴張，經常冬泳的人反復經受著收縮和擴張，從而增強了神經系統支配皮膚血管收縮和舒張的靈活，從而增加對寒冷的耐受性。其實是可以增強人的心肺功能。這是因為水流對於人體的按摩作用使心臟血液回流速度大大提高，也加強了對心腦的輸血量，另游泳時呼吸肌負擔增加，有助於肺活量的增加。然後，在室外游泳，經常與新鮮空氣、水、陽光的接觸頻率增大，補充維生素D，預防佝僂病，還可以保護皮膚，預防皮膚病。
夏天游泳是一種享受，也是大多數人喜歡的一種運動。炎炎的烈日，火熱的天氣，潛入清清涼的水中，像魚兒一樣歡快地游來游去是一種多麼愜意的享受。但是冬泳，卻要頂著刺骨的寒風，刺骨涼的水跳入水中。入水時黃白色的皮膚，出水時已紅通通，手腳幾乎麻木，但是已經沒有冷的感覺，渾身散發著熱氣，甚至有一種溫暖的感覺。這是一個冬泳者的真實寫照。若要堅持，需要咬牙，在冰水中戰勝自己，狂風難阻，風雪難擋，在凜冽的寒風中挑戰自我，只有戰勝了自己，才能無所以畏懼地面對人生！