游泳對男性有什麼好處

眾所周知，游泳對人的身體有著諸多好處，不論男女，游泳都絕對是運動中的一個不錯選擇。但是對於男性卻有著其獨特的好處，你知道是什麼嗎，下面我們就趕快一起來看看吧。首先游泳可預防和輔助治療前列腺疾病。

研究證明，適度的體育鍛煉可以保持內分泌穩定，調節免疫功能，從而預防前列腺疾病。事實上，雖然其他的運動項目也會起到保持內分泌的效果，但是對於一些過於激烈的運動，卻有可能對身體帶來一定的傷害，而游泳則相對比較柔和，不會造成對身體的傷害。
有人研究指出，如果從事短跑和體操等運動的男性，患前列腺癌的概率會比游泳者高出30%。原因在於劇烈運動會造成前列腺的充血、水腫從而誘發前列腺疾病。因此運動量的多少和運動強度對身體都會產生一定的作用。
其次游泳對男性肌肉的塑造有好處。
在最近熱播的《非誠勿擾》上面，當節目上有女嘉賓滅掉男嘉賓的燈時，我們經常會聽到一些女嘉賓說：“我比較喜歡有胸肌的男人”。這是因為在很多女人的世界裡，厚實的胸膛會給人安全感，厚實的臂膀也給人有責任感，於是他們往往比較喜歡那種“塊男”，沒有理由，就是“感冒”。
統計證明，游泳在塑造人體肌肉方面比其他一些器械性鍛煉都會好一些，因為人在游泳時，主要是靠水的阻力來調節人的運動強度，而一些器械性鍛煉在強度方面如果控制不當，很容易對人體造成傷害。而游泳中水的強度是很柔和的，又很容易控制在有氧域之內，不會長出很生硬的肌肉塊，從而可以使全身的線條流暢，優美，要優於器械性的鍛煉。
而如果還是單身的你一直在為尋找一個女朋友發愁，那麼就先從游泳開始吧，因為游泳不僅可以鍛煉肌肉形體，也可以讓你在游泳的同時認識一些有游泳愛好者的美眉哦。
最後游泳可以幫助男性護膚。
一般男性比較熱愛運動，而一些陸地上的運動訓練後汗水中的鹽分對皮膚產生刺激，使皮膚丟失水分，而游泳時水流、波浪的摩擦和拍打會對皮膚具有特殊的按摩作用，有效避免並減少肌膚的鬆弛和老化，使肌膚變得光潔、潤滑、富有彈性。並且，在水中運動時，大大減少了汗液中鹽分對皮膚的刺激，也有效促進了肌膚的血液循環，是一些懶男的護膚法寶。