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2013年5月24日 星期五

嬰兒游泳

嬰兒有需要學游泳嗎?
游泳池及公共游泳池也越來越普遍，游泳已經成為一種人人都會的運動，嬰兒或小孩在成人照顧之下，與水接觸的機會也隨之增加，不如從嬰兒期開始就培養他這種必備的技能。
嬰兒們在不吃力的情況下，以自己的力量來保護自己的生命，一旦學會游泳，今生今世將受益無窮。　游泳對一個從零歲開始學習的嬰兒來說，將是他一生在水中活動的「通行證」，可能的情況下，還是趁早讓您的寶寶學會游泳才是上策。

嬰兒學游泳的好處
讓嬰兒們理解、熟悉水性，使嬰兒們能學會跳下水而不會下沉的技術，並且訓練他們在穿著厚厚的冬衣仍能在水中自保。一個接受游泳訓練後的嬰兒，可使增強對疾病的抵抗力，變得能吃能睡，還可促進他的自然發育。嬰兒在適當的水溫中，心理上是十分安定，沉醉在水中愉快的感受時，只要我們稍微加以指導，很快就能使他學會游泳。在沒有重量的水裏，那種悠閒舒適的感覺，讓嬰兒感受這種肌肉、關節充分鬆弛的感覺，對嬰兒今後肌肉、筋骨及關節的發育奠定了穩固的基礎。
由於在母體內保恃一段長時間的蜷縮姿勢，有一部分嬰兒一下水就緊張，本能的又把身體縮成一團，少數嬰兒會產生身體自前後的肌肉不平衡現象，正常的嬰兒在水面手舞足蹈的樣子，就能確認他們在水中也能維持身體平衡。嬰兒在水中隨著自己的意志活動時，也會了解在陸上生活的嬰兒絕對無法如此自然而舒暢的動作。由於適度而愉快的游泳運動使嬰兒的睡眠和食慾受到很大的影響。

下水前的檢查
身體檢查，並不是要找出有異常疾病之患者，而是針對那些不太健康因為游泳運動產生醫學上障礙的嬰兒，因此檢查的目的是防範於未然，防止危險。

　首先從下面的幼兒體重表找出你的嬰兒是否屬於纖瘦或肥胖危險區域
幼兒體重表
身高
纖瘦
危險區域
安全區域
肥胖
危險區域
 
身高
纖瘦
危險區域
安全區域
肥胖
危險區域
(cm)體重(kg)體重(kg)體重(kg)(cm)體重(kg)體重(kg)體重(kg)
61
5.6
7.5
8.1
86
10.6
14.1
15.3
62
5.9
7.9
8.5
87
10.8
14.4
15.6
63
6.1
8.2
8.9
88
11.0
14.7
15.9
64
6.3
8.4
9.1
89
11.2
15.0
16.2
65
6.5
8.7
9.4
90
11.4
15.3
16.5
66
6.7
8.9
9.6
91
11.7
15.6
16.9
67
6.8
9.1
9.9
92
11.9
15.9
17.2
68
7.0
9.3
10.1
93
12.2
16.3
17.6
69
7.2
9.6
10.4
94
12.5
16.6
18.0
70
7.3
9.8
10.6
95
12.7
17.0
18.4
71
7.5
10.0
10.8
96
13.0
17.3
18.7
72
7.7
10.2
11.1
97
13.2
17.6
19.1
73
7.8
10.4
11.3
98
13.4
17.9
19.4
74
8.0
10.7
11.6
99
13.7
18.2
19.8
75
8.2
10.9
11.8
100
13.9
18.6
20.1
76
8.4
11.2
12.1
101
14.2
18.9
20.5
77
8.6
11.4
12.4
102
14.4
19.2
20.8
78
8.8
11.7
12.7
103
14.6
19.5
21.2
79
9.0
12.0
13.0
104
14.9
19.9
21.5
80
9.2
12.2
13.3
105
15.1
20.2
21.8
81
9.4
12.5
13.6
106
15.4
20.5
22.2
82
9.6
12.8
13.9
107
15.6
20.8
22.6
83
9.8
13.1
14.2
108
15.9
21.2
23.0
84
10.0
13.4
14.5
109
16.2
21.6
23.4
85
10.3
13.7
14.9
110
16.5
22.0
23.9

發現您的孩子體重在肥胖危險區域或纖瘦危險區域時，就要特別注重下面所列的十項檢查項目：
1. 筋骨發育是否正常?
2. 皮膚是否結實?　
3. 皮下脂肪發達否?血色如何?　
4. 活力充沛否?　
5. 有沒有營養上的障礙?　
6. 是否會貧血或血色素量增加現象?　
7. 有沒有先天性心臟病?　
8. 是否患有結核或梅毒?　
9. 是否有先天性代謝異常現境象?　
10. 是否有中樞神經異常或聽力、視力的障礙?　
以上十項檢查最好在醫療機構實施，當然，有傳染性皮膚病、沙眼或中耳炎等病症是禁止游泳的。

特別注意
嬰兒的身體檢查光是上述十項還是不夠，特別是「上個星期才檢查過的呢!」這種觀念最要不得，嬰兒身體的狀況往往在一天,甚至一小時之內就會產生很大變化，所以要特別注意日常生活上的各種小節。
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2013年5月4日 星期六

嬰兒游泳已成為當今時尚


  嬰兒游泳，已經成為當今的一種時尚，那麼他為什麼會如此流行呢，想必肯定會對寶寶的成長發育有一定的作用吧，下面我們就來簡單的看看這個問題。
 首先，當嬰兒在水中進行各種自由的大動作時，直接受神經系統的支配與調節，這一系列的運動都會刺激大腦皮層的神經，從而起到刺激並且促進大腦神經系統發育，使大腦對於外界反應更加敏捷，能顯著的提高智力水平。第二，當嬰兒在游泳時，由於受到水溫、水壓、浮力和衝擊力等各種外界的作用，會使嬰兒整個皮膚、神經、關節等產生一系列的良性反應，增強了嬰兒對外界各種感觀系統的刺激，提高了嬰兒身體細胞的敏感性和整個身體的協調能力和反應能力，促進了身體各個器官的協調與配合能力。第三，因為是對於處於一個缺乏安全感的環境中所成長起來的嬰兒，當他與別人交往時，一般都是缺乏機智和情感表達的能力，因此來說，對於嬰兒的智力開發來說，最為重要的就是要消除其對環境的改變所帶來的不安全的因素，而嬰兒的游泳池就再造了一個子宮羊水的環境，讓嬰兒處於失重的水中，使其逐步感覺在新的一個環境中能夠自由的伸展肢體的安全和快樂，從而達到幫助其適應內外這種不同的環境，建立起嬰兒對於新鮮環境的安全感和信賴感，樹立自信心和培養強大的適應能力的目的。然後，由於水的浮力，嬰兒在水中的大幅度運動都會讓嬰兒的身心得到放鬆，使嬰兒的和胰島素水平達到大幅度的提高，因此使其腸胃的蠕動增加，幫助了消化吸收，從而增加了食慾，使得營養更加全面的吸收，同時由於耗費了一定的體力，嬰兒在游泳後會睡得更加香甜，在一定程度上也建立了有規律的睡眠作息時間。最後，由於水浮力的作用，嬰兒在泳池中可以做出各種伸展姿勢，從而能促進其血液的流通，使血液中的營養成分和氧氣能夠更快的輸送到身體的各個部分，促進身體內生長激素水平的提升，從而加快嬰兒的生長速度，由於在水中這種大幅度的伸展擴胸運動，能夠增加其肺活量，促進血液循環，加速新陳代謝的能力，起到強身健體的功效，同時增強其身體的免疫抵抗能力。
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