磨擦阻力

若游泳速度無法再提高時，所花的體力，都消耗在抵抗水的阻力上，以維持一定的速度，若能了解水體阻力的物理現象，減小其對身體的影響，有助於游泳速度的提昇。

磨擦阻力：近物體表面流體薄層所產生的剪應力所致。

磨擦阻力    磨擦阻力係數   ρ液體密度   ν物體速度  A物體表面積

　　若液體密度、物體速度及表面積不變，阻力之大小取決於磨擦阻力係數，物體表面愈光滑則阻力系數愈小，因此太空船、飛機、汽車、輪船、炮彈，滑雪衣都採用光滑的表面，目的是減小阻力以加快速度。在游泳上，刮掉體毛、穿光滑的泳衣、在密度比水小的空氣中移臂（蝶、仰、蛙、自空中移臂、高腰式蛙泳），有助於減少水的阻力，提高游泳的速度。

　　磨擦阻力系數與流體的層流區、轉移區或擾流區有關，流場的亂度愈大阻力愈小，一般移動的物體後面易產生擾流，因此跟在移動物體後面向前游進，較為省力。

一、常見自行車團體賽，同一隊的四輛單車尾隨而行，而且時常換領隊，原因是帶頭的單車面對的是未受擾動的層流，阻力大，尾隨在後面的單車，因為前面的空氣已受帶頭單車的擾動，阻力較小，騎起來較省力。

二、高速公路上常可見兩輛貨櫃車尾隨而行，因為是前面的車輛已擾動了空氣，跟隨的車輛受的風阻較小，前進時較省燃料，車開久了，貨櫃車司機們都知道，台北到高雄若跟車跟的好，一趟可省幾千元的燃料費。

三、高空跳水，池水都持續擾動著，原因在減小入水面積時所產生的阻力，以防止運動傷害。

四、中長矩離賽跑，如果選手實力相差不多時，聰明的選手往往會跟在領先集團後面，由別的選手帶頭去擾亂風阻，自己在後面跟著跑較省力，以保持體力，最後的階段才衝刺奪冠。

五、在泳池裡游泳，若想省體力，游的久遠，可以跟在別人後面，前面的人踢水，已把的水體變成擾流區，您跟著游自然省體力，游的久。

資料來源 http://www3u.homeip.net/swim/dynamics/ms-drag1.php