女人游泳的好處

游泳是一項大眾運動，男女老少都可參加，那麼就女人而言，游泳有什麼特別的功能及好處嗎？

游泳是一項比較激烈的運動，全身的肌肉都能夠得到運動，而且血液的循環也比較通暢，因此對人們的身體健康有很好的幫助作用。而且由於游泳的激烈性以及水的阻力和散熱能力，能夠消耗大量的熱量，從而有利於脂肪的燃燒，進而達到減肥的功效，因此游泳是一項即具保健作用又能夠減肥的運動項目，深受女性們的喜愛，另外，有研究表明，游泳對女性還有助性的作用。
大家都知道，游泳有很多姿勢，比如仰泳、蝶泳、蛙泳等等，不同的姿勢所帶動的肌肉不同，因此達到的運動效果以及給身體帶來的影響也就不同，而對於女性而言，最好的游泳姿勢是蛙泳和蝶泳。
蛙油的動作是張腿、合腿，因此對女性的會陰部肌肉以及盆腔的肌肉鍛煉更為多一點，從而較好的鍛煉腹肌的功能。而蝶泳的動作如同海豚起伏，這對腰部及腹部的力量要求更高一些，而且其對臀部、腹部的運動強度也非常高，而這些部位在生活中經常被用到，能夠蝶泳的女性，她的力量一般是很強的。女性經常用這兩種姿勢，長期下來，能夠很好的預防職場下垂、膀胱下垂以及子宮脫垂等疾病。這兩種游泳姿勢能夠使盆腔肌肉的力量加強，對固定子宮等器官有重要的作用，預防脫垂，而對於那些已經換上脫垂病的女性會有一定的治療作用。另外，這兩種姿勢還能有效​​的鍛煉女性腹部的肌肉，使其更為結實，從而提高女性的性功能，在做愛的時候，會有更好的感覺。游泳能夠在女性放鬆心情的同時女性的內分泌，讓女性的皮膚更為光滑細膩，這些因素在某些時候可能會成為女性的“催情素”，讓女性的性生活更佳愉悅。
有些女孩可能會擔心男士在游泳池裡射精，導致自己感染或懷孕，實際上這種可能性幾乎沒有，因為精子會被水給稀釋掉，女性們完全可以放心。
游泳的益處眾所周知，它能夠讓血液循環管更佳順暢，讓人們的免疫力提高等等，而對於性生活漸趨平淡的女性而言，這項運動又恰恰能成為她們性動力的“馬達” ，實在是女性們不得不愛的一項體育運動。