游泳對增強人的體質很有用處

我們身邊好多人都是體質很差，隨便一受冷就得感冒一場，而且常常是由於一個普普通通的感冒就引發很多很嚴重的並發症，比如氣管炎和支氣管炎或者是咽炎什麼的，而且每次用的藥都必須要越來越貴越來越好，因為要一般的病毒會產生抗藥性，導致以前有用的藥到後來就沒用了，而且濫用抗生素的結果是身體越來越差，越來越容易生病。好多人會選擇用運動來增強自身的抵抗力，而游泳就是這其中很好的一個運動項目，通過游泳好多人練就了一個好身板，特別是冬泳的人好多都是在冬天也能穿很少的衣服，寒風裡瀟灑自如不像我們大多數人一樣被裹成一個粽子形狀。而游泳增強抵抗力主要是由於經常在水里活動，水溫通常是比體溫低很多的，游泳的時候我們常常是需要在水里不停地活動來保持自己的體溫，如果只是趴在游泳池邊不動的話很容易被凍僵的，可是有經驗的人也會發現如果始終保持運動的話，過不了多久身體就已經習慣了水溫，就不會覺得很冷了，如果經常在這樣的水溫下游泳的話，身體的體溫調節能力就會增強，用不了多久就不會一遇到吹冷風就感冒了，自己的體質不知不覺就增強了，這樣游泳還能提高人體的分泌功能，使腦垂體的功能增強，從而提高身體對疾病的抵抗力和免疫力，我曾經見過一個經常生病並且身體真的看起來很瘦弱的人，當大家都穿一件襯衫的時候他必須穿兩件以防止感冒，但是他即使是這樣還是經常生病吃藥，而且就如前面說的那樣，他吃的藥是一次比一次好，但是他一旦生病還是會持續很長一段時間才能好，並且會引發一系列的並發症，就算是他有時候吃那種很貴的進口的增強免疫力的藥還是會在吃這種藥的同時就感冒，後來就是因為他喜歡上了游泳這項運動，他竟一天天好了起來，身體越來越健康了，不是說每個人都要通過游泳來增強體質，但是我們真的可以看到游泳可以使一個人的身體變得更強，而且如果在礦物質很豐富的水域裡游泳的話，水會對身體有很好的滋養作用，使我們的皮膚變得越來越好，這算是游泳的另外一個好處吧！